玉龙县总工会举办2024年全县职工心理健康讲座

       为深入贯彻落实党的二十大精神，有效发挥工会的桥梁纽带作用，推进职工心理健康服务工作，普及心理健康知识，提升职工心理健康水平，缓解职工群众因工作产生的各种负面情绪，让职工以积极理性心态应对工作。2024年4月12日，玉龙县总工会举办了2024年全县职工心理健康专题讲座，活动邀请了丽江市委党校哲学副教授，丽江市委宣讲团成员，国家二级心理咨询师，中国健康协会公职人员心理健康分会理事，丽江市妇联家庭教育讲师团成员柳传珍教授为181名基层工会主席授课。

      现场，柳教授围绕“基层工会干部心理健康与压力应对”主题，结合实例，用幽默诙谐的语言，从情绪与健康、情绪与沟通等方面，讲解了觉察情绪、不良情绪的影响、处理情绪的方式、调节情绪的方法等内容，并带领参会职工做了沟通游戏体验，让大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控和社会适应能力，更好地沟通人际关系、家庭亲属关系，做到快乐工作、健康生活。

      讲座得到参与职工的一致好评，大家纷纷表示受益匪浅，对释缓压力和调控情绪的知识有了更深入的认知和理解，将会用学到的方法和技巧科学面对压力，积极控制负面情绪，合理调整心态，以更加饱满的热情、严实的作风投入到工作和生活中。